Pôle Senior

Accueil du lundi au vendredi
de 9h à 12h et de 14h à 16h


Rencontre individuelle sur rendez-vous
par téléphone : 02 33 61 86 87
(messagerie en dehors des heures d'ouverture)
par courriel pole.senior@ville-granville.fr

PÔLE SENIOR
202, rue Paul de Gibon
50400 GRANVILLE
Foyer logement les Herbiers

Le Pôle Senior est un service de la ville de Granville qui a pour mission de vous informer et de vous orienter dans vos démarches administratives et pratiques, mais aussi vous faire connaître les dispositifs d’aides disponibles pour les seniors. Dotée d’une base documentaire interne mise à jour régulièrement grâce au partage de l’information avec le Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC), l’équipe du Pôle Senior a pour vocation de répondre à vos attentes et vous accompagner en toute confidentialité. Renseignez-vous !

Cependant vous pouvez d'ores et déjà consulter les brochures en ligne qui correspondent à vos attentes
Senior et alors ! Présentation du service de la ville de Granville et de son inscription à la démarche Villes Amies de Aînés.
Ma retraite active à Granville ! Un panel d'informations pour les jeunes retraités
Ma retraite accompagnée à Granville ! Des solutions à chaque avancée en âge.


Atelier prévention santé avec Brain up association

Le Pôle senior, le service de la ville dédié à tous les seniors propose un atelier prévention santé en collaboration avec l’association BRAIN ‘UP en ce début d’été.
L'atelier composé de 5 séances est prévu pour une quinzaine de participants.

Il permet d'aborder les différentes thématiques de prévention santé. il est donc plutôt recommandé aux participants inscrits d’assister à toutes les séances :

  • 1ère séance sur la mémoire le 03 juillet de 9h45 à 11h45
  • 2ème séance sur la mémoire le 10 juillet de 9h45 à 11h45
  • 3ème séance sur le sommeil le 21 juillet de 9h45 à 11h45
  • 4ème séance sur la mobilisation corporelle le 28 juillet de 9h45 à 11h45
  • 5ème séance sur l'équilibre alimentaire le 4 août de 9h45 à 11h45

Les thématiques abordées :
« Gymnastique cérébrale » (2 séances)
–Conseils pour maintenir et stimuler sa mémoire et les fonctions cognitives associées
Détente, souplesse et relaxation

–Mouvements et exercices pour valoriser son bien-être et renforcer ses capacités physiques Diététique et bien-être

–Fiches, recettes et idées de menus pour prévenir les effets liés à l’âge

Sommeil
–Explications, conseils pour mieux gérer son sommeil





Réveil musculaire